The brain-changing benefits of exercise

Mikä on paras tapa kehittää aivojasi? Liikunta, sanoo neurotieteilijä Wendy Suzuki. Liikkuminen ja urheilu boostaavat niin mielialaa kuin muistiakin. Fyysinen aktiivisuus myös suojaa aivoja hermoston rappeumasairauksilta, kuten Alzheimerin taudilta. Perehdy liikunnan aivoterveyttä edistäviin vaikutuksiin katsomalla video!